...

...

"Keine Bewegung kann qulitativ besser sein als die dazugehörige Bewegungsvorstellung."

(Autor unbekannt)

Ihre Bewegung startet im Kopf. Ihre Muskeln führen nur die Befehle aus, die vom Gehirn ausgesendet werden. Mit einer guten Bewegungsvorstellung setzen Sie eine gute Voraussetzung für eine optimale Bewegung.

Verbessern Sie Ihr größtes Handicap. Optimieren sie Ihre Physis.

Ihr Körper kann nur Bewegungen ausführen, zu denen er auch physisch in Lage ist.

"Ohne Spüren kannst du soviel üben wie Du willst, es passiert nichts."

(altes chinesisches Sprichwort)